Inhala, exhala y…otra vez vuelve a inhalar

February 5, 2018

B.K.S Iyengar dice en su obra (Iyengar, B. K. S. (2000). El árbol del Yoga. Barcelona: Kairós). Que al contrario que el baile o la danza, el yoga es un viaje “hacia el interior” de la persona, proporcionando este las herramientas necesarias para conocernos mejor, para saber cómo funcionamos y para saber cómo mejorar nuestra vida y nuestro cuerpo. Este mismo autor en otra obra suya Iyengar, B. K. S. (2007). Luz sobre la vida. Madrid: Kairós habla de que el equilibrio en el cuerpo es la base del equilibrio en la vida. El equilibrio es el presente, del aquí y ahora. Cuando la mente está tranquila no hay pasado ni futuro. La mente nos lleva al futuro para  planear todo, la memoria nos lleva al pasado, para recordar, el yoga une y fusiona la condición temporal haciendo del ahora el momento más importante de todos

 

 

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